下半身デブ

[33. 匿名]

私も下半身デブなので、お風呂でのマッサージや夜にストレッチしてます。
あと効果あるかわからないけど今流行り？の筋膜ローラー買ってみました！

[63. 匿名]

>>33
筋膜ローラー持ってる。
最初は痛いけど慣れてきたら痛気持ちいいと思うようになった。ゴリゴリしたところを集中的にやったら、ほぐれて少し細くなった気がする！
昨日は初めて上半身に挑戦して脇あたりをゴロゴロしてみたら痛すぎて涙出た。