刷り込み、思い込みを解くことはできるのか？

[5. 匿名]

トラウマとか消す方法ないのかな？
いっぱいあって生きにくいんだけど😭

[11. 匿名]

>>5
あくまで私はだけど、これがトラウマだから〜っていちいち認識しない方がいい。
単にこれあんまり得意じゃないな。機会があったら克服してみよう。ぐらいの捉え方にしないと、変に自己暗示かけちゃう。

[30. 匿名]

>>5
私は虫が怖すぎで、生活に支障をきたしてる。虫が平気ならどれだけ生きやすいか

[40. 匿名]

>>5
クソビビリをまず治す