PMS（月経前症候群）のひと〜！

[232. 匿名]

カフェイン・お酒・タバコ・糖分
控えれば生理痛も軽くなるって言うけどＰＭＳにも効くのかな？
すごい欲しくなる時期だからどっちをガマンするかって話な気もするけど。
あたしは別件でビタミンＢ２とＢ６を処方されて飲んでたらちょっとは軽くなったから継続中。
生理あがるまでは女性ホルモンに振り回されて生きるしかないんですかね。。。