エアロビクスってどうですか？

[38. 匿名]

楽しい！と思ったら、ラッキー！
初級レベルは余り運動にはならないかなあ。とはいえ誰でも最初は初心者。
ステップが把握出来れば、中級から上級レベルはすごく楽しい！
初めてでしたら初級からステップを覚えてステップアップしよう！