青木さやかが離婚を経て“生き直し”を決意した理由「娘を褒めることが難しかったの」

[52. 匿名]

毒親育ちは自分の子育てでものすごく葛藤して鬱になりやすいよね。pmsだのpmddを疑いサプリや漢方など色々試したけど落ち込んだり焦燥感や不安に苛まれることが多かった。

自分が、今抱いてる我が子くらいの時、母にこういうことされた・言われたがフラッシュバックして怨み返したい気持ちがこみ上げてくる。

さらに落ち込んだ状態で子育ての大変な時期を過ごすので、いつも自分はダメだと子供に反発されてるような気持ちになったり、ごめんねと後悔したり。

だけど、当時辛かった気持ちを子供を通してもう一度生き直すくらいの感じで子育てをしていこうと決めてからは心がどんどんラクになっていった。

見え方や親の意見に捉われず、我が子に対して自分の意思で決めたことをする。これこそが、自分と毒親とを精神面で切り離す作業なんだと思う。

親の言葉って、子供はすごく覚えてるんだよね。