【9月】ダイエット総合
4567コメント2020/10/01(木) 00:07
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4. 匿名 2020/09/01(火) 00:14:46
背中の肉を落とす良い方法知りませんか?+166
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21. 匿名 2020/09/01(火) 00:18:46
>>4
土屋アンナの、
その場でできる背中と二の腕のストレッチが凄いいいよ
YouTubeにある+135
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87. 匿名 2020/09/01(火) 00:46:58
>>4
ひたすら肩を動かす。+37
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215. 匿名 2020/09/01(火) 06:54:07
>>4
腕立て伏せ
腕の力もつかうけど、
肩甲骨を意識したやり方でやると
引き締まります。+33
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346. 匿名 2020/09/01(火) 09:53:58
>>4
竹脇まりなさんの5分間背中痩せストレッチおすすめ+18
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589. 匿名 2020/09/01(火) 15:48:33
>>4
BEST BODY LIFEのKEIKOさんの5分の背中トレーニング時々してるけど肩と背中がすっきりした。
+24
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690. 匿名 2020/09/01(火) 18:25:01
>>4
バレエレッスンで肉が落ちてきたよ+11
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