【トラウマ】過去の辛かったことが夢にでてくる

[20. 匿名]

夢ではないけど、過去に人に言われて辛かった事や人にされた嫌な事を、頻繁に思い出します😭
たまに、夢で見る時もありますが寝覚めは最悪です。

ホントに困ってるので、忘れたり気にしなくする方法はないものかな(-ω- ?)

[39. 匿名]

>>20
大嫌いだった職場の人達の事を思い出す時は、
今は給料貰ってないから、思い出す必要のない人達だ。
と自分に言い聞かせる。

昔のママ友の言葉を思い出してムカムカした時は、
腹立ててたら、私もアイツらと同レベルだわ。と言い聞かせる。