【切実】デブなのに痩せない【30代】

[14. 匿名]

体脂肪率の変化もみてる？

わたし、150cmの50kgで標準よりちょいポチャな体重だけど、筋肉質だから体脂肪率は低いのよ
見た目も締まりきってるし

[42. 匿名]

>>14
いや、デブでしょww

[59. 匿名]

>>14
私も154/50のときに「いや、私は太ってない！」と思い込んでました。
4キロ痩せた今、はっきり言えます。、かなり太ってました。。当時の写真を見ると顔なんてパンパンだし、自分フィルターって恐ろしいと気付きました…

[286. 匿名]

>>14
160㎝前後かせめて155㎝以上の50㎏ならまだしも150㎝ジャストで50㎏は重い気がする。
痩せてる人って筋肉質でも体脂肪率が低くても骨からしっかりしていても外見の割に体重が重いのであって体重の数値は軽い人が多いと思う。

[307. 匿名]

>>14
分かるよ、骨格からして違うんだよね、スポーツ系の部活毎日やってて全然無駄な脂肪付いてない時でもそんなもんだった、肩幅もあるし（今は体重はさほど変わらないけど中年体型でデブと言われても仕方ない感じに…）

でもがるで筋肉とか言っても無理だよ、体重だけでデブって言われるし、日本人女性一般は華奢なのを持ち上げる

[322. 匿名]

>>14
私もいま148で46キロだけど太ってないと思ってる‥😱

[464. 匿名]

>>14
ちょいぽちゃじゃないよ
立派な肥満だよ

[543. 匿名]

>>14
体脂肪何%で筋肉量何キロなの？
その体重で体脂肪10%前後ならなら引き締まってる

[1003. 匿名]

>>14
基準がわかんない。私は155で53キロくらいだからデブの部類になるかな？？ウエストがヤバイ

[1106. 匿名]

>>14
体脂肪1桁とかなら痩せて見えるよね。
ダンサーもしてるヨガの先生も165cm50kgで体脂肪1桁だったから見た目45kgくらいだったな。
その代わり筋肉が半端なかったから華奢な印象はなかったな。
かっこいい体型だけどすごすぎて目指すのは無理だった。

[1420. 匿名]

>>14
152センチで今日測ったら朝50キロ体脂肪率27%だったんだけど、デブなのかな、私

[2118. 匿名]

>>14
自称筋肉で重いの人ってこんな感じ多いな～
水着になったらお腹隠してたけど二の腕と足でバレてるってば