【筋肉は裏切らない】は本当？

[18. 匿名]

筋肉は裏切らないけど「関節」はいきなり裏切るらしいから、アラフォーなら気を付けて運動しよう！

[71. 匿名]

>>18
Twitterでバズってたよね。私もそれ書こうと思ってた。
年取るとね、膝やら腰やら足首やらが・・・ね。

[198. 匿名]

>>18
高校生からスクワットが習慣で今36歳。
最近いつも通りのフォームでやっていたら翌日膝を痛めてしまって、数日休めてから少ない回数から復活させたら、また膝が痛みの手前くらいになってる😢