下剤乱用者または乱用者だった人

[20. 匿名]

もともと便秘体質です。思春期の頃は体型を気にしてお腹がぽっこり出るのが嫌でほぼ毎日下剤を服用していました。

栄養士の資格を取るために学校に行っていたのでそこで腸内細菌が死滅してしまうので良くないと勉強してから乱用はやめました。

今は本当にお腹が張って辛い時にだけ服用していますが、一錠では効かない体質になってしまいました。今はなるべく身体を動かし、水分を摂って自力で出せるように心がけています。乱用していたこと、本当に後悔しています。