下剤乱用者または乱用者だった人

[152. 匿名]

下剤乱用していました
スルー〇ック１箱飲んでました
痙攣を起こし母親がビックリして救急車を
呼ぶ!!って騒ぎになり人様に迷惑を掛けるなんて…となり一切下剤を飲むのをやめました
正直今も便秘体質です
5日とか出ないの当たり前です
水溶性繊維を意識してとったりマッサージしたり、お灸したりどうにか自力で出すように
しています
１番必要なのは…腹筋かな？と思います
どうしても出なくて辛い時は温めた浣腸します
病院の先生にはアロエやナタデココ食べてねと
言われたけど私にはあまり効果ありませんでした