下剤乱用者または乱用者だった人

[118. 匿名]

便秘で乱用はしてたけど、主さんはダイエットでですか？
ダイエットには効果ないと思いますよ。
栄養吸収した後のものを無理に早く出してるに過ぎないから。
効果のある別の方法考えた方がいいと思う。

便秘も癖になって乱用しても逆に効かないので辞めました。
便秘に効く食材はどれも一切効かないので、定期的に薬を変えたり、
お茶や漢方を飲んだりしてます。