ウォーキングでダイエット中の方集合！

[47. 匿名]

ウォーキングというかスロージョギングをしてます。
ジョギングといってもスピードは歩くのと変わらないのでウォーキングみたいな感じです。
始めて2ヵ月で毎日ではなく早く起きれた時にだけしてますが、66kgから62kgになりました。
食べるの好きなので食事制限は全くしてません。
最近暑くなってきたのでサボり気味です。
このトピ見てまた頑張ります！