ウォーキングでダイエット中の方集合！

[39. 匿名]

>>3
昨日ちょうど見てたYouTubeのダイエットチャンネルで言ってた！
前に脚を出す方に力を注ぐ歩き方は脚を太くするので、後ろに蹴り出す力を意識して歩くとみるみる細くなります、と言っていて、「へー…本当かいな」と思ってたんだけど、効果あるんですね！！やろう！

[49. 匿名]

>>39
意識してやってみた。
お尻にも良さそうだね。

[132. 匿名]

>>39
勉強になります！
明日から早速実践してみます。

[356. 匿名]

>>39
良かったら誰のチャンネルが教えてくださいー！
私もみてみたいので☆