ウォーキングでダイエット中の方集合！

[257. 匿名]

今ウォーキングを続けて1ヶ月半になります
目的は最近、健康について考えるようになったのと、体重減量と、運動不足だったので始めました
今まではウォーキングは全然続かなかったのに、今では歩かないと歩きたくなるくらいになっています
気持ちも前向きになるし、血流が良くなってるのも(顔色が良くなってファンデを塗ってると思われた)実感して、いいことだらけなのでこれからも健康のためにも続けていたいです