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247. 匿名 2020/08/10(月) 13:30:37
春から犬を飼い始めて朝晩と散歩に行くようになり、20〜30分といったところですが、気づけば体重は−1.5キロほど、体脂肪率はぐんと減って30%台から20%台に！
食事制限は特にしていませんが、ビールが好きなので夜はごはんなどの炭水化物を控えるとか、食べ過ぎた翌日は控えめにするとか、ゆる〜く気をつけているぐらい。
体重は劇的に減ったわけではないけど、周りから痩せたと言われるようになり、ワンちゃん様々です(^^)+19
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293. 匿名 2020/08/12(水) 07:40:27
>>247
ド早朝の孤独のランナーは
ワンちゃんにすれ違う瞬間が、一服の清涼剤だよ
だって基本つまんねーんだもん。
一時間も一人で歩いたり走ったりって、つまらないんだもん。
でもワンコ連れの人に会うと、ものすごく楽しくってワンコさんと飼い主さんを見ちゃう
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