ガールズちゃんねる

ウォーキングでダイエット中の方集合!

378コメント2020/09/07(月) 18:25

  • 239. 匿名 2020/08/10(月) 12:10:17 

    >>34
    自分のペースで良いと思う!
    私も最初は20分のウォーキング からスタートしたよ
    慣れてきたら40分60分と増やしました
    続ける事が大切だよね

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