ウォーキングでダイエット中の方集合！

378コメント2020/09/07(月) 18:25

239. 匿名 2020/08/10(月) 12:10:17
>>34
自分のペースで良いと思う！
私も最初は20分のウォーキングからスタートしたよ
慣れてきたら40分60分と増やしました
続ける事が大切だよね

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