ウォーキングでダイエット中の方集合！

[203. 匿名]

>>15
二年間、職場まで往復で６千歩、週に３日歩いていましたが、全く体重は変わりませんでした。
でも太ももが5センチ細くなりました。

あんまり歩きすぎると足を傷めるらしいですよ。