ウォーキングでダイエット中の方集合！

[182. 匿名]

ダイエット始めてもうすぐ3ヶ月です。
食事管理と通勤で2駅歩くこと、YouTube見ながら筋トレとHIITやって59.4→54.8kg、34.6→28.6%になりました。元が太ってるけどかなり体力ついてきたと感じます。
できなかったトレーニングができたり楽しい。