ウォーキングでダイエット中の方集合！

[17. 匿名]

主さんと同じ、２週間くらい前から始めましたm(._.)m
１日５～６キロ歩くと、ほかの活動も含めて10000歩越えます。歩かない日を２日連続作らないように心掛け、まずは無理のないようやっています。
ダイエット目的はもちろんですが、持病もあるので糖尿病をはじめとする生活習慣病予防も兼ねて、頑張りたいです。
雪国なので、外を気持ちよく歩けるのもあと２ヶ月ちょっと……(T^T)