ウォーキングでダイエット中の方集合！

[110. 匿名]

昨日から早朝ウォーキング始めました！
お腹に何も入ってない状態で歩くと痩せるって聞いて30分くらい歩いてます。
そのあとバナナ食べてジム行って一時間筋トレしてます(^^)
ウォーキング効果あるといいなぁ！
夜も歩いてたけど、夜の方が人多いしムシムシしてるし朝の方が清々しくて気持ちいいですね(^ ^)