体質改善に役立つ良い事・悪い事を教え合いませんか？

[75. 匿名]

白く精製されたものは体を冷やすのでNG。三温糖も、たしかに白砂糖に色がついたものなので、代わりにキビ砂糖や甜菜のお砂糖がいいようです。
人工甘味料は論外。コーンシロップは様々な害が報告されているので、甘いシリアルは避けた方がいいかと。

起きたとき、白湯を飲むと体が活性化するそうです(*^^*)