体質改善に役立つ良い事・悪い事を教え合いませんか？

[33. 匿名]

アトピー 花粉症のアレルギー持ちです。
免疫力を上げる事と、腸を綺麗にすることに力を入れています。
早寝早起き 通勤は歩く 添加物を摂り過ぎない ダイエットをしすぎない 炭水化物も摂る スキンケアをやり過ぎない 特に何の変哲も無い事ですが、続けられるし、脱ステにも成功してアトピーも良くなり便秘もなくなりました。これからも、無理なく続けようと思っています。