ショートスリーパーの方！！

[32. 匿名]

私はすぐに起きてしまう
11時に寝る→12時半→2時半→4時半→6時起床。だいたい2時間刻みに目が覚める
これはショートスリーパーでは無いのん？

[42. 匿名]

>>32
それは質の悪い睡眠を非効率にとってるだけかもね
ショートスリーパーはたしか
三時間寝て起きたらもう眠くなくてスッキリしてて、昼寝もしないで平気な感じの人だよ
普通の人は寝不足で身体ダルいとか眠いよ～ってなると思うから特殊なんだと思う