考えても仕方ないことに対する不安や心配が止まらない人

[76. 匿名]

>>1
わかるよ。私もそうだから。
こういうのって考えないクセを頑張って地道につけていくしかない気がするんだよね。
私は考えそうになったら咄嗟に「嘘だよ！」と自分に言い聞かせてる。
現実に起きていないことは嘘と同じだから。

あと、この画像も結構役に立った。
困ったときに困ればいい。困ってないときにまで困らなくていいんだね、って。