考えても仕方ないことに対する不安や心配が止まらない人

[3. 匿名]

先考えると不安になるよね
今を意識する

[34. 匿名]

>>3
瞑想とかいいかもね

[60. 匿名]

>>3
私の母親の口癖が「明日のことを思い煩うな」。
事実なのはわかっているけど、それでも思い煩ってしまう。
ついでに言うと過去の後悔も引きずってしまう。
この悪い癖、どうやったら治るのやら。