カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[68. 匿名]

ビリーで負荷ありで4本連続三時間動ける私でもこれキツそうと思ったw

筋トレもビリーもルーチン化してきてちょっと飽きてたから明日からやってみる！

[70. 匿名]

>>68
ビリー三時間ならこれ四本くらい
やらないと物足りないかも。
ビリーやる時間ないときにこれ、やってます。
時間が短いデモしかない

[115. 匿名]

>>68
めっちゃすごいw
筋肉ムキムキ系の体型ですか？

[141. 匿名]

>>68だけど、なかやまきんに君の運動20分した後にやってみた！結構キツイねwでもいつもと違う動きできたから楽しかったよ。これからもちょいちょいやっていこうっと。