カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

144コメント2020/07/27(月) 16:35

26. 匿名 2020/07/23(木) 13:34:26
1時間1000キロカロリー消費するって何メッツくらいなんだろ
でもどうせ80㎏の人を想定してるんだろうな

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82. 匿名 2020/07/23(木) 14:27:59
>>26
11～12Metsを100㎏の人が1時間無駄なくやれば1000kcalいくかも
まぁ100㎏の人が11～12Metsの運動を1時間やりきれるかは疑問だけど

1件の返信

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