【無自覚】実は私疲れてたんだと思った事【心】

[27. 匿名]

夜なのに寝れない
疲れすぎると寝れなくなる

[270. 匿名]

>>27
今、まさにこれ。

ドロドロに疲れてるのに家に帰ると妙に目が冴え、横になっても寝付けず布団のなかで四時間とか。暗くして眠気来るの待ってるだけだと延々ネガティブ思考になると気がついてからは、起き上がってボーッとテレビ見たりネット見たりしてしまう→全く疲れとれず出勤

この繰り返し。涙も勝手に出るし痩せたしで鬱の初期かもしれない。でも怖くて病院いきたくない。