自分に自信をなくしたきっかけ

[261. 匿名]

姉と同居した数年間、人格否定されまくったり、お前は躁鬱だと言われ続けた結果、自分はダメな人間なんだと自己肯定感が最低になった。
結婚で逃げ出すことができたけど、今でも自己肯定感の低さは治らない。
昔はコミュニケーションも好きで積極的で、ある程度は自分に自信もあったのに。