ゆいP、30キロ減量は「刺身3パック」食べていた 月イチ爆食でモチベ維持

[48. 匿名]

>>34
鶏むね肉を低温ボイルして塩とかレモンで、食べるのは？ボイルした湯は出汁でてスープの素になるし丁度いいよ！

[185. 匿名]

>>48
私はわさび醤油で食べてる。
つけすぎ注意だけどね。

鶏むねで鶏ハム作ってるよ。
鶏むね美味いよねー安いし