ゆいP、30キロ減量は「刺身3パック」食べていた 月イチ爆食でモチベ維持

[190. 匿名]

ここまで太ってるとウォーキングとか自己判断でやると足腰痛めそうだから食事制限で今まで食べすぎて大きくなった胃と満腹中枢を正常に戻して持続する事が大事だろうね。
同じ身長だけど120キロって相当下半身や臓器に負担かかってると思う。
普通の人は太ろうと思ってもここまで大きくなれない。