ゆいP、30キロ減量は「刺身3パック」食べていた 月イチ爆食でモチベ維持

[1. 匿名]

ゆいＰ、３０キロ減量は「刺身３パック」食べていた　月イチ爆食でモチベ維持/芸能/デイリースポーツ online

ゆいＰは外出自粛前は１２１キロだったが、「体重重めの人に効くダイエット」として、炭水化物、脂質、糖質を抜くという食事を徹底したという。「逆に言えば、タンパク質を取ることができるので、私はお刺身３パック。中トロはダメで、赤身、いか、かつおのたたきはＯＫ」と刺身を食べていたという。

朝食、昼食は根菜をたっぷり入れた野菜スープだけ。夕食は豆腐、ミニトマト、刺身３パックなどの日々。ただ、ストレスもたまってくることから、モチベーションを維持するため、月に１回「チートデイ」という、朝から晩まで好きなものを食べていいというご褒美の日をもうけたことが大きかったという。

出典：image.itmedia.co.jp

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[18. 匿名]

>>8
そう思ったけど、>>1が痩せたあとなんじゃない？
121キロからマイナス30キロだから…

[28. 匿名]

>>8

>>1の関連トピ記事がその発言時。

121kgのときが相当太ってったみたいだね。
顔周りは余り変わらないタイプなんじゃないかな。

[53. 匿名]

>>1さかなクンは海産物ばかり食べ過ぎて、なんか体調不良になってなかったっけ。尿管結石？

[63. 匿名]

>>57
>>1
刺し身とか海産物をメインに頻繁に摂取すると体内に水銀とか有毒が蓄積されるから奇形児ができたり早死にするよ。

[81. 匿名]

>>1
金持ちダイエット

[152. 匿名]

>>1
根菜って糖質多いんじゃなかったっけ？！

[179. 匿名]

>>1
そんなにお刺身買えないから、ツナ缶でも良いのかな。