30代ならではの悩み

[5. 匿名]

ダイエットしても20代のようには痩せられない

[19. 匿名]

>>5
わかる昔はちょっと食事制限すればスルッと痩せられたのに今は痩せるまで相当の根気がいる。お酒やめたり、運動してやっとマイナス1.2キロぐらい...

[28. 匿名]

>>5
本当それ。
ちょっとの食事制限と筋トレじゃ落とせない。

[119. 匿名]

>>5
胃腸が弱くなって20代の頃より明らかに健康的な食生活してるのに太った。運動しても痩せないしどうしたらいいかわからない。

[122. 匿名]

>>5
私、元カレと別れて51kg→41kgまで痩せたよ

[144. 匿名]

>>5
わかる。
コロナで4キロ太ったんだけど、まあ戻るっしょと思ってたら戻らん。
そして体重おちない！運動しても、、

[148. 匿名]

>>5
ほんとこれ。20代の頃は夕食を数日食べないだけでサクっと痩せてたのにいまそれ以上のことしても全然痩せない。。

[290. 匿名]

>>5
ほんとそうです。３ヶ月くらい筋トレしてるんですけど、減りません‥。心折れそうになるけど、一応継続してます。そろそろ減って欲しい。

[339. 匿名]

>>5
右に同じです！
増えたら減らない…
更に増えるか、良くてキープで減りません(泣)

[341. 匿名]

>>5
今月31になりますがコロナ太りが今までのダイエットでもどりません。
地道に体温上げる。