夏バテ予防してる人

[20. 匿名]

スポーツドリンクも麦茶も出来るだけ常温で飲む
（内蔵に吸収しやすい)
お酒を飲むときはお水を時々飲む
家に一日中いるときも15分程度日光を浴びる
梅干しを１つ食べる
日傘や帽子をかぶる
おかしいなと感じたら速やかに休む

沢山書いてしまいましたが去年熱中症で一時意識不明になった私の経験から看護師さんからアドバイスをもらった事です

[22. 匿名]

>>20
そうなんだ！暑いとついつい冷たい物が飲みたくなるけど常温が良いんですね！_φ(･_･ﾒﾓﾒﾓ

[24. 匿名]

>>20
是非参考にさせてもらいます！
ありがとうございました