体重3桁の人の食生活が知りたいpart3

[906. 匿名]

>>389
気持ちはわかる
職場の人の前でドカ食いしたりしたらそのあとすぐなんか言われてそうだし

でも普通には食べていいと思う
変に人前で気を遣って食べなかったときっておなか空きすぎて反動でそれ以上にめちゃめちゃ食べちゃうし

[1166. 匿名]

>>906
そうそう。子供みたいに小さなお弁当箱とか、反対にドカ食いとか極端じゃなく、普通の量を食べてたらいいと思う。
私は標準体型ですが、たまたまお昼の量が少ない日はその日の夜にめちゃめちゃお腹すいていっぱい食べてしまい後悔します。
お昼は動いてるんだし、そこそこの量は食べないとダメだなって思いました。