金縛り治したい【助けて】

[51. 匿名]

中学生の頃毎日のように金縛りになりました。
大人になってからは何度か。
おばさんになった今はそういえばなったことないな。

思い返すと精神面が大きかったように思います。
毎日緊張感や神経過敏でした。

私は霊的なものではないけどテレビか本か何かでお経を唱えるといいと知り何妙法蓮華～とか唱えていたらとけた気がする。気を反らすことで緊張感が溶けたのかなと自己分析。

金縛りの時は寝つき悪くて体がギューと硬くなるような感覚でかかるなーってわかりますよね。一度起きるけど横になるとまた波がきて疲れます。