ショートスリーパーになりたい

[51. 匿名]

これも体質っていうもんねぇ。
でも雑誌か何かで見た、ノーパン睡眠と寝る３時間前までに食事終了、スマホテレビも１時間前までっていうのを守ってみたら二度寝常習犯の私も朝すっきり起きれるようにはなりましたよ。

[59. 匿名]

>>51 ノーパンって良いんですか！？

[112. 匿名]

>>51
毎日習慣的にそれ全部やってるけど全然意味なかった。