ショートスリーパーになりたい

[40. 匿名]

ショートスリーパーだけどさ、ちょっと誤解があるよ。
短時間で疲労回復、時間も有効に使えるってイメージあるだろうけど、そういうわけでもない。
スマホで例えるなら、ロングスリーパーの人は、充電100％まで眠れる（寝たい）人、ショートスリーパーは、充電60％あたりでもう眠れなくなるんだよ。
なまじ60％でも稼働出来るから起きてしまう（眠れない）けどスッキリ感はなく低空飛行て感じ。

[170. 匿名]

>>40
私もショートスリーパーですが低空飛行ってことはないな
長く寝すぎると身体が怠くなってしまいます
今は明るくて4時には目が覚めるから12時には寝るようにしてる
大体4時間睡眠で一時に寝ると5時起床です

疲れて9時くらいに寝てしまうと1時に目が覚めるのですっごく困る