【IBS】過敏性腸症候群の人【30日間】

[27. 匿名]

ダメな食べ物が多い。
炭酸飲料、納豆、冷やっこ(にがりが駄目)、ヨーグルト(R-1のみ平気)、乳酸飲料、アルコール度数の高いお酒とかは本当駄目。
混合型でしたが、上記の食べ物摂らなくなってから改善されてる。ヨーグルトはなぜかR-1だけ大丈夫だった。

[263. 匿名]

>>27
自分のダメな食べ物特定するの難しくないですか？
私の場合、辛いもの・カップ麺・ファーストフードなどはダメなのは分かっていますが(それでも時々、食べてしまう)、それ以外は、食事の内、どれが合ってないのか中々特定出来ていません。