運動が苦手だけど痩せたい方〜！

[51. 匿名]

トピ主です！引き続きすみません・・・・
大学生なのですが、通学は自転車で10分です。車は持っていません！
食事は
朝 ヨーグルトとあったかい飲み物
昼 ふつうにガッツリ(500~800kcal程度)
夜 ご飯抜きで鶏肉(皮なし)、野菜などを中心のもの
夜食 お腹がすいたら卵スープ(20kcalくらい)

です。