自粛生活で体内の“ある数値”が……イライラが止まないあなたは「うつ状態」一歩手前かも

[47. 匿名]

私、別のことで鬱状態になった事あるんだけど(心療内科でそう言われた)、今またメンタルがその状態に近くなってきてるのが分かる
一人暮らしで誰とも喋らず、友達も多くないから会社の人と事務的な会話を電話やオンラインでするのみ
もう何ヶ月もスーパーと歯医者しか行ってなくて、孤独感と閉塞感が凄い
この先の将来が不安で仕方なくて、寝付きが浅くなってきて、もう毎日何回も死にたいって思ってる