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36. 匿名 2020/04/20(月) 19:29:29
>>15
詳しく教えてもらえませんか？
食事とか+12
-2
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126. 匿名 2020/04/20(月) 20:28:29
>>36
なぜ糖質制限すると痩せるのか、ケトン体にするにはどうしたらいいのか。
頭で分かってると、知らないのだと違うと思います。
また、食材も、成分表を見て覚えるのがいいと思いますよ。
+3
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180. 匿名 2020/04/20(月) 21:30:11
>>36
豆腐以外の白いものは食べない事です
野菜は根菜類食べない+4
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