糖質制限を信じていない方 Part2

[257. 匿名]

>>193
お豆腐以外の白いものとありますが、カッテージチーズ等、チーズは白いですが糖質低いですよね？
あと卵白も白いですが卵は糖質低いですよね？
このあたりは摂ってましたか？

[288. 匿名]

>>257
卵やチーズは糖質が低いので
積極的に食べてます
豆腐以外の白い物と書きましたが
それは白米、麺類、小麦粉、小麦粉で作った食べ物などと言う意味で書きました
あと美味しい物は糖質が高いのが多い(笑)