【痛い】肩こりストレートネック【寝れない】

[9. 匿名]

YouTubeでひたすらストレートネックや肩こりに効くストレッチやヨガのポーズを見て真似して私は自分が楽なのを見つけました。
今は仕事頑張り過ぎてテニス肘に悩んでます。
左腕が痛いです。