栄養バランスと摂取カロリーどっち気にしてますか？

61コメント2020/05/08(金) 16:01

6. 匿名 2020/04/10(金) 16:48:48
栄養バランスのいいものを作っていると自然と低カロリーになっていく
のでどっちも

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53. 匿名 2020/04/10(金) 20:34:25
>>6
そうそう
炭水化物のやつら摂取するとすーぐカロリーオーバーしやがんの
タンパク質もなかなかカロリーあるけど、炭水化物を抑えればカロリー内には収まる

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