栄養バランスと摂取カロリーどっち気にしてますか？

[51. 匿名]

どっちもだけど栄養バランスは重視してます。妊娠中で体重管理も含めて。ヨーグルト、豆乳、野菜やフルーツとか。甘い物食べたいけど我慢してフルーツ。運動もしてます。でも妊娠後期に必要なカロリーは摂れてないかな。そんなに食べたら動けなくなる。