自粛解禁後、自分が元に戻れる自信がない

[89. 匿名]

せっかく体動かす仕事で痩せてきてたのにすっかりコロナ太り。子どもも体力落ちてきてるし心配です。騒音とか振動でないもので家でできる体力作りってありますかね。