踏み台昇降part16

[16. 匿名]

>>3

でもその代わり、家で出来る運動の中では（個人的には）いちばん効果感じたよ、ステッパー。

これまで家の中で自転車こぐみたいなマシン（ジムにあるような）とか、ルームランナーとか買ったけど、どれも効果を感じない上に場所も取って最後は洗濯物置き場なってねｗ。

パート先の先輩主婦たちが『ステッパーはいいよ、いいよ、場所も取らないし!』って言うからドンキで安いステッパーを5年前に買ったけど、めちゃくちゃ痩せにくい私でも『やればちゃんと効果が出る』。

あのキツさが意味あると思う◎。

[18. 匿名]

>>16
ルームランナー良いなー。欲しい。
ここで頑張ってる人たち尊敬する

[99. 匿名]

>>16
一日何分くらいやりましたか？