目から鱗だった、がるちゃん情報。

335コメント2020/04/04(土) 12:33

285. 匿名 2020/03/25(水) 21:29:32
>>284
舌のトレーニングすると良いよ
調べたら出てくる
舌や口周りの筋肉が鍛えられてないからキツくて続かない
あとは気がついた時にすぐにこの位置に戻して意識するしかない
歯列矯正した時に毎回矯正の先生に言われてた
後戻りの原因になるので頑張ってって

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